Yoga for alle

En lækker dag med yoga og spa på skønne Hotel Viking

Hvad er det yoga og er det også noget for dig?

Ja, yoga er for alle. Du har sikkert lagt mærke til hvordan det vinder mere og mere ind i den vestlige verden og måske har du ikke helt fundet ud af hvad det er og om det er noget for dig.

Mange tænker at deres krop føles for stiv, at de ikke er flexible osv. Men det er ikke de akrobatiske kringlede øvelser, der er essensen af yoga. Derimod er det at få kontakt med kroppen, få en fornemmelse at hvor din krop har brug for omsorg og opmærksomhed. Og hvad du kan gøre for at både sind og krop, har det bedst muligt, under de omstændigheder, der er for netop dig <3

Vi skal i løbet af denne workshop – som er for ALLE, mænd som kvinder – prøve blide dybe stræk, der løsner op i kroppen og giver dig en fornemmelse af hvad yoga egentlig er og kan.

Program:

kl 10: Ankomst og velkomst
Der er vand, kaffe og te, samt frisk frugt i vores lokale hele tiden
Yoga, blide og rolige stræk
Teori og åndedræt
kl 12: Let frokost i hotellets restaurant

Kl 14: afslutning hvorefet du kan benytte hotellets lækre spa resten af dagen

Pris: 695,-

Bestil direkte på Hotel Viking