Blog

Jeg siger ofte, at kroppen er en kemifabrik.  Når man først begynder,  at sætte sig ind i hvad der egentligt sker i kroppen, hvad der gør, at vi har det,  som vi har det, og hvad vi kan ændre for at få det anderledes, er det en øjenåbner for mange. Måske kan

Den skønneste tid på året, dagene bliver længere, lysere og lunere. Naturen gør klar til en ny begyndelse, alting spirer og vokser. Nye håb, drømme og forventninger for sommeren og fremtiden. Jeg synes, foråret er den helt oplagte tid, til også at lave en ny begyndelse for krop og sind,

Inflammation er kroppens naturlige reaktion på skade eller infektion. Det er en del af kroppens immunrespons, der hjælper med at bekæmpe infektioner, en lille splint eller helbrede en skade. Inflammation kan forårsage symptomer som rødme, hævelse, smerte og varme på det berørte område. Det er en vigtig og normal del

Jeg er blevet vild med yoga. Sådan har det ikke altid været. Faktisk har jeg tidligere været til yoga, hvor jeg lå og kiggede på et ur på hallens væg, og tænkte på om det egentligt overhovedet gik. Jeg blev vild med yoga, da jeg gerne ville gøre noget med

Det er så let at blive optaget af alt det, vi gerne vil nå, alt det vi gerne vil opleve og alt det vi gerne vil have. Vi bliver konstant mindet om alt muligt. Hver gang vores hjerne registrerer noget der er pænt, noget der ser dejligt eller sjovt ud,