Inflammation er kroppens naturlige reaktion på skade eller infektion.
Det er en del af kroppens immunrespons, der hjælper med at bekæmpe infektioner, en lille splint eller helbrede en skade. Inflammation kan forårsage symptomer som rødme, hævelse, smerte og varme på det berørte område.
Det er en vigtig og normal del af kroppens helingsproces, men kronisk inflammation kan være skadelig og bidrage til sygdomme som autoimune sygdomme, gigt, hjertesygdomme og meget mere.
I takt med at vi bliver ældre, ophober der sig mere og mere inflamation i kroppen. Det kan sætte sig i skadede eller slidte led og give en fornemmelse af ømhed / smerte.